1.7 C
Brno
Sobota, 4 února, 2023

Garmin inteligentné hodinky – multifunkčné hodinky na regeneraci po tréningu

Hodinky Garmin sú ideálnou pre tých, ktorí hľadajú zariadenia sledovanie fyzickej aktivity. Inteligentní hodinky kombinují nejdůležitější funkce pro sportovce. Špičková technológia a skvělý dizajn sú vlastnosti, ktoré smart hodinky radia vysoko do žebříčku nositeľných zařízení. Americká spoločnosť Garmin, ktorá má viac ako 20 rokov skúseností v tomto odvetví, prispôsobila svoje výrobky aj tým najnáročnejším používateľom.

Aké sú najlepšie spôsoby regenerácie po tréningu?

Regenerace je velmi důležitým životem v životě každého športovce nebo amatérského sportovce. Ľudský organizmus potřebuje nabrať silu, aby byl připraven na další úsilie. Pretrénování může mít za následek stratu energie a výsledné výsledky. Mnohokrát může dokonce vést ke zranění. Ako sa teda zotaviť po tréningu? Nuž, musíte používat několik základních pravidel. V prvním rade se zdravo stravujte. Strava bohatá na vitamíny a minerály zlepšuje funkci všech. Pravidelnosť stravovania, správny výber potravín a vyvážené jedlá, takže zdravými tukmi můžete přispět k rychlé regeneraci. Prospešná môže byť aj suplementácia. Je velmi důležité přizpůsobit tréningový plán vašim individuálním potřebám. Dobrý spánok pomáhá procesu regenerace a eliminuje chronický stres, který je velmi škodlivý. Váš spánok by mal trvať aspoň šesť hodín a mali by ste byť naň pripraviť. Před spaním se snažíte úplně uvolnit. Místo pozerania dopřejete proto lépe přečíst si obľúbenou knihu. Nízké množství spánku ničí tréninku, protože narušuje účinky a snižuje schopnosť organizmu zapamatovat si konkrétní pohyby. Nadmerné tréningy bolesti svalov a vedú k únave. Vaše tréningy tak mohou byť menej účinné, nebo dokonce nemožné kvůli chronické únavě. Inteligentní hodinky jsou zařízení, které vám v tomto procesu mohou pomoci. Nielenže dokáže kontrolovat všechny vaše parametry s mimoriadnou přesností, ale pomocí pokročilých technologií dokáže plánovat vaše tréningy a dni odpočinku.

Garmin – sportovní trenér a asistent regenerace

Každé hodinky Garmin sú vybavené výkonnou batériou dlhou výdržou, ktorá vydrží približne 11 hodín (a až 38 dní v úspornom režime). Hodinky sú odolné voči nárazom, majú vysokú odolnosť voči vode a sú dostatočne vysoké užitočné funkcie na vašu fyzickú aktivitu vrátane budíka, časovača, kalendára, stopiek, času východu a západu, predpovede počasia a upozornení z telefónu. Pripojení Bluetooth, ANT a Wi-Fi umožňuje synchronizaci hodiniek se zaznamenaným zařízením. Hodinky mají zabudované užitečné mapy (mapy TopoActive si můžete i stáhnout). Do pamäte hodiniek možno uložiť približne 2 000 hudobných skladieb. Cvičenie s hudbou sa tak stane oveľa príjemnejším. Hodinky navíc dokážou monitorovať úroveň hydratace a váš menstruační cyklus a poskytují předpovědi času závodů. Hodinky sú vybavené aj monitorom srdcového tepu, barometrickým výškomerom, gyroskopom, kompasom a teploměrem. Ako vidíte, zabudovaných funkcií je veľa. Inteligentní hodinky se staly osobním trenérem, který sleduje všechny telesné parametry. Tréning sa stáva efektívnejším a výsledky sú rýchlejšie. Hodinky Garmin mají zabudovaného asistenta odpočinku, který poskytuje odhad, jak dlouho bude trvat, úplně se zotavíte a budete připraveni na další tréning. Čas regenerácie se vypočítá na základě těchto informací: úroveň stresu, úroveň denní aktivity, intenzita tréningu a kvalita spánku. který poskytuje, ale dlouho bude trvat, kým se úplně zotavíte a budete připraveni na další tréning. Čas regenerácie se vypočítá na základě těchto informací: úroveň stresu, úroveň denní aktivity, intenzita tréningu a kvalita spánku. který poskytuje, ale dlouho bude trvat, kým se úplně zotavíte a budete připraveni na další tréning. Čas regenerácie se vypočítá na základě těchto informací: úroveň stresu, úroveň denní aktivity, intenzita tréningu a kvalita spánku.

Inteligentní hodinky Garmin – vynikající volba pro náročných

Značka Garmin sa specializuje na technologie GPS pro automobilový priemysel, letectvo, námorníctvo, outdoorové a sportovní aktivity. Vytvořte náramkové hodinky pro aktivní lidi, kteří sa venují vodným športem, bicyklovaniu, horolezectvu, golfu atd. Zabudovaný snímač GPS pomáha určiť presnú polohu a merať tréningu. Regenerácia a odpočinok sú rovnako dôležitý ako kvalitný tréning. Preto sú hodinky Garmin vybavené funkciou sledování spánku, která monitoruje lehký, hlbokého a REM spánku a analyzuje kvalitu vašeho spánku. Díky biometrickým snímačem je možné sledovat srdcovou frekvenci, kvalitu spánku, dýchanie a hladinu kyslíku v krvi. Inteligentné hodinky určujú pripravenosť na tréning a regeneráciu. Nebezpečenstvo prerénovania je díky zabudovaným inteligentním technologiím minimálne.

- Komerční sdělení-magazín

Mohlo by vás zajímat

- Komerční sdělení-PR články
- Komerční sdělení-magazín
- Komerční sdělení-magazín

Doporučené články z rubriky

- Komerční sdělení-aktuality